Диетические

Салат с консервированным тунцом

Салат с консервированным тунцом хорошо подходит для разгрузочного дня. Мой рецепт расчитан на два приема пищи – утром и вечером. Днем можно просто пить водичку)))

дальше »

Португальский огуречный салат

Если нужно срочно скинуть килограммчик, то португальский огуречный салат самое то. Вообще диетическая еда в моей семье это деятельность мужа. Он любит здоровую пищу и

дальше »

Ореховые батончики

Батончики мюсли очень популярная вещь в Нидерландах и многие делают такие батончики в домашних условиях. Я предлагаю хорошо опробованный рецепт ореховых батончиков для диеты –

дальше »

Банановые маффины

Ингридиенты: 200 гр. миндальной муки (amandelmeel) 2 ст.л. сахарозаменителя стевия 150 мл. кокосового молока 2 яйца 2 немаленьких спелых банана (полтора банана в тесто и

дальше »

Диетический обед: cельдерей корневой с беконом

Предлагаю вниманию опробованный рецепт полезного и диетического блюда из корневого сельдерея. Приготовив это блюдо, вы удивитесь, насколько это вкусно))) Ингридиенты (1 порция) 150 гр. корневого

дальше »

Фруктовый смузи в качестве диетического завтрака

Для тех, кто хочет похудеть, смузи очень хороший вариант для диетического завтрака. Предлагаемый рецепт опробован на реальной диете, которая показала хорошие результаты))) Ингредиенты 1 манго

дальше »